Die Parfümerie Prösch-Jähnig

Die Parfümerie Prösch-Jähnig

Bahnhofstraße 16
25451 Quickborn
Parfümerie Prösch-Jähnig Yoga Raum

Kundalini Yoga vereint die körperliche und geistig-seelische Ebene und fördert die Gesundheit. Die Funktionen aller Organe werden gestärkt. Die Haltung der Wirbelsäule und die geistige „Haltung“ verändern sich.
 Innere Ruhe und Gelassenheit werden spürbar; Konzentration und Ausdauer verbessern sich.

Durch die tiefe Erfahrung des eigenen Atems können Stress und Verspannungen besser abgebaut werden.
 Kundalini Yoga stärkt das Nerven- und Immunsystem, wirkt stimmungsaufhellend, bringt uns in Balance und macht Spaß.

Kundalini Yoga ist dem Hatha Yoga ähnlich. Die Übungen sind jedoch dynamischer und der Atem hat einen höheren Stellenwert. Meditative Übungen stehen zudem im Fokus.

Es geht auch darum, sich selbst mehr wertzuschätzen und durch Yogaübungen, Meditation und Enspannungstechniken eine wohltuende Unterstützung des eigenen Lebens zu erfahren.


Das Schöne am Kundalini Yoga ist, dass Vorkenntnisse nicht erforderlich sind. Egal, ob beweglich oder unsportlich - Kundalini Yoga ist für jeden möglich.
 Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Decke mitbringen. Matten, Sitzkissen und Getränke sind vorhanden.

Wir freuen uns auf Sie!