Pflege
Frau ohne Cellulite
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Body-forming: Tipps und Tricks für Ihre Traumfigur

Flacher Bauch, knackiger Po und schlanke Beine - mit unseren Tipps kommen Sie ruckzuck in Form.

Bleiben Sie ganz relaxt! Wir verraten Ihnen ein paar body-forming-Tricks, um sich schnell wieder besser und schlanker zu fühlen. Schönheit beginnt bereits dabei, was wir ausstrahlen. Bewahren Sie also Haltung, meine Damen! Der Busen ist attraktiver, der Bauch wirkt schlanker und der Po knackiger, einfach dadurch, dass Sie Haltung bewahren.

Training für Sportmuffel 

Keine Zeit - keine Lust - kein Geld für das regelmäßige Training im Fitness-Studio? Keine Ausrede! Diese simplen Sport-Geräte kosten nicht viel, können jederzeit zu Hause und anderswo angewendet werden und bringen eine Menge:

Springseil

Es bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt die Muskulatur, steigert die Kondition, macht fit. 

Thera-Band

Es ist ein absolutes Allround-Talent für Muskeltaufbau, Fitness und Figur.  Übungs-Videos auf www.thera-band.de

Hula-Reifen

Er macht beweglich und sorgt für eine schlanke Taille und einen flachen Bauch. Für Fortgeschrittene: Hula-Hoop mit Noppen und Gewichten. 


Tipp:
Wie bei jedem Training gilt auch hier die Regel: Weiteratmen, weiteratmen, weiteratmen und nach jedem „Durchgang“ kurz pausieren.

Vergnügen mit body-forming

Schwimmen, Radfahren, Beach-Ball, Tanzen – das alles sind Schlankmacher und Sport-Arten, die im Sommer Spaß machen und dabei die Figur formen. 

Schlankmacher-Küche

Jetzt ist es leicht, die Ernährungs-Tipps für eine gute Figur einzuhalten. Frische Früchte, leckere Salate, Fisch und Fleisch – gedünstet oder gegrillt – das alles macht fit und schlank. Noch effektiver, wenn auf zusätzliche kohlenhydratreiche Sattmacher wie Brot, Nudeln oder Kartoffeln verzichtet wird. Dies unterstützt das body-forming zusehends.

Achtung! Zuckerfalle:
In vielen Durstlöschern steckt mehr Zucker, als Sie denken. Besser den Durst mit Wasser oder Tees löschen - einige Blätter Zitronenmelisse oder Minze, ein paar gefrorene Beerenfrüchte oder Zitronenschnitze bringen Abwechslung. Am Abend darf es auch mal ein Schuss Weißwein sein. 

Fettverbrennung 

Zucker verhindert, dass unsere Fettpolster schmelzen, das wussten wir ja bereits. Nicht so bekannt ist allerdings, dass sich auch viele der chemischen Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln ungünstig auf die Fettverbrennung auswirken.

Ist die Leber zu sehr mit der Entgiftung beschäftigt, kommt die Fettverbrennung zu kurz und das Fett wird eingelagert, vorzugsweise leider am Bauch. Besser also: Hände weg von Fertig-Pizza & Co auf dem Speiseplan.

Beauty-Tipps zum body-forming

Die aktuellen Body-Lift-Produkte aus Ihrer YBPN-Parfümerien festigen und straffen die Haut, mindern die Cellulite und modellieren die Figur. Schlankmacher aus der Tube? Was ist dran und drin?

Celluli Eraser (Biotherm)

Biotherm Celluli Eraser
© Bild: Biotherm

Einfach „ausradiert“ wird die Cellulite zwar  durch einmaliges Cremen nicht, aber das  äußere Erscheinungsbild von Cellulite wird lang anhaltend gemindert. Deutlich sichtbar ist die Verbesserung bereits nach einem Monat der täglichen Anwendung

Celluli Eraser enthält den Aktiv-Wirkstoff Korallenmoos-Extrakt, der von aquatischen Algen stammt. In Kombination mit Koffein trägt die Formel zur Milderung der ungewünschten Störstellen bei und unterstützt Sie bei ihrem aktiven Sport- und Fitness-Programm. Weitere natürliche Inhaltsstoffe sind Gingko-Biloba-Extrakt, der das Hautgewebe stimuliert und Rutin, das die Fetteinlagerung in den Zellen bekämpft. 

Testergebnisse: Bereits  nach einer Woche: 89% mehr Straffheit, 41 % mehr Festigkeit, 29% weichere Haut. 

Nach 4 Wochen: Sichtbare Milderung des äußeren Erscheinungsbildes der Cellulite um 25%. Mit dem „Twistometer“ konnten die Testergebnisse wissenschaftlich erfasst und bewertet werden. Kurz: die ideale Ergänzung zum body-forming Fitness-Programm.

CLARINS Pflegeprogramme für eine schöne Silhouette

Clarins Anti Cellulite Pflegeprogramm
© Bild: Clarins

Problem: Cellulite 
Body Lift Cellulite Control 
Po, Hüfte, Oberschenkel 

Problem: Pölsterchen bei Gewichtszunahmen 
Masvelt Taille, Bauch, Hüfte, Oberarme 

bei nachlassender Hormonaktivität 
Soin Remodelant Ventre-Taille Hüfte und Bauch 

Problem: Wassereinlagerungen 
Huile „Anti-Eau“ Von den Fesseln bis zur Taille 

Einen neuen Weg zur schlanken Linie hat Joice Musky im letzen Jahr entdeckt. Prends Moi von VELD'S ist ein Pflegeduft, der beim Abnehmen helfen soll - eine Verbindung aus Neurokosmetik und Aromatherapie. 

Motivationshilfe für das body-forming - Schnuppern statt futtern

Veld's prends moi
© Bild: Veld's

Ein exklusiver Wirkstoffkomplex setzt bereits beim Kontakt mit der Haut Beta-Endorphine frei, die angenehme Empfindungen über die Nervenzellen in das „Geruchshirn“ leiten und dort ein generelles Wohlbefinden auslösen. In diesem angenehm gelassenen Zustand fällt es dann leichter, zwanghaften Essensverhaltensmustern zu widerstehen. Zusätzlich werden Enzyme aktiviert, die am Fettabbau beteiligt sind. 

Anwendung: Jeden Morgen nach dem Duschen großzügig auf den ganzen Körper aufsprühen und leicht aufmassieren.

body-forming "Last-Minute"

Jeanne Piaubert anti Cellulite Produkte
© Bild: Jeanne Piaubert

Slimming 
Mit dem neuen Slimpassion Figurpflege-Gel von MÉTHODE JEANNE PIAUBERT rückt die perfekte Bikinifigur in kurzer Zeit greifbar näher. 

Das pinkfarbene Gel enthält neuartige Inhaltsstoffe, die sich die Chronobiologie zunutze machen, um den Körper Tag und Nacht bei der Fettverbrennung zu unterstützen. Verführerisch hüllen kleine farbige Perlmuttpartikel die Haut in ein schmeichelndes Licht. 

Anwendung: Morgens und abends auf Beine, Po und Bauch auftragen, eine leichte Massage unterstützt den Drainage-Effekt. 

Für einen flacheren Bauch 
empfiehlt sich die Méthode Glam'Abdo – diese innovative Slimmingcreme von MÉTHODE JEANNE PIAUBERT verhilft zügig zu einem schöneren, flacheren Bauch. Ihre raffinierten Wirkstoffe basieren auf dem Prinzip der Mesotherapie. Deren Zusammenspiel fördert den Fettabbau, bremst die Ansammlung von Adipozyten*, wirkt straffend und glättend. Der Massagekopf des Flakons verbessert die Wirkung deutlich, indem er die Durchblutung der Haut und die Aufnahme der Wirkstoffe fördert. * Zellen des Fettgewebes 

Kontra Cellulite 
Der genetisch vorprogrammierten Neigung zur Cellulite und die Umwandlung von Stammzellen in Fettzellen soll diese Neuheit von MÉTHODE JEANNE PIAUBERT entgegenwirken. DNASLIM wirkt in der Nacht, wenn der Körper dazu tendiert, Fettreserven aufzubauen. 

Mit spezifischen Inhaltsstoffen stimuliert dieses zartblaue Gel die Mikrozirkulation und Fettverbrennung und hemmt die Verhärtung der Gewebefasern und die dadurch entstehende „Orangenhaut-Optik“. Die Massage mit dem integrierten Kugelkopf macht die Behandlung noch effizienter. Empfehlung: DNASLIM sollte als 14-tägige body-forming-Kur verwendet werden.