Biotin
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Auch bekannt als Vitamin B7, gehört das wasserlösliche Biotin zu dem Vitamin-B-Komplex und spielt eine wichtige Rolle für Nägel, Haar und Haut.
Ein Mangel an Biotin fördert trockene Haut, Dermatitis und Schuppenbildung. Am besten wirkt Biotin, wenn es eingenommen wird, die Aufnahme über die Haut ist allerdings auch möglich. Dann hilft es bei unreinem Hautbild, Wundheilung, Zellneubildung und kann auch gegen Haarausfall wirken.
