Mindful Beauty: Halbzeit 2025 - unser Resümee
Wahre Schönheit beginnt innen – mit mentaler Gesundheit, Selfcare und einem Alltag, der sich gut anfühlt. Mehr erfährst Du in unserer neuen YBPN-Kolumne!
von Svenja Schaffeld
15. Juni 2025
© Mink Mingle / Unsplash+
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Mindful Beauty
Willkommen bei Mindful Beauty, unserer neuen YBPN Kolumne rund um bewusste Schönheit, Selfcare und Achtsamkeit – und andere inspirierende Gedanken aus unserer YBPN Redaktion!
Der Juni ist da – Halbzeit 2025. Ein guter Moment, um innezuhalten. Wie geht es mir wirklich? Was lief gut? Was darf sich verändern? Und vor allem: Wie steht es um meine mentale Gesundheit?
In unserer leistungsgetriebenen Welt, in der Selbstoptimierung oft zum Alltag gehört, ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für die eigene Selbstfürsorge zu nehmen. Denn wahre Schönheit beginnt nicht auf der Haut – sie beginnt darunter. In der Ruhe. In der inneren Balance.
Mit unserer neuen YBPN-Kolumne möchten wir regelmäßig Gedanken teilen, die berühren, inspirieren – und vielleicht auch zum Innehalten einladen. Willkommen bei „Mindful Beauty“!
Mentale Gesundheit als Basis für wahre Schönheit
Gerade in der Beauty-Branche, in der äußere Wirkung häufig im Fokus steht, gewinnt ein Thema zunehmend an Bedeutung: mentale Gesundheit. Sie ist keine Modeerscheinung – sondern die Grundlage für echte, nachhaltige Ausstrahlung.
Ein klarer Geist, ein achtsames Herz und ein liebevoller Umgang mit sich selbst – das ist Schönheit von innen. „Glow from within“ ist mehr als ein Hashtag – es ist ein Zustand.
Selfcare statt Selbstoptimierung
Vielleicht ist es Zeit, den ständigen Leistungsdruck zu hinterfragen. Statt noch mehr To-do‘s – mehr echte Pausen. Statt Self-Improvement – Self-Compassion. Denn wahres Wachstum zeigt sich nicht nur in Zahlen, sondern oft in Momenten des Ankommens bei sich selbst.
Mentale Gesundheit ist auch dann präsent, wenn wir scheinbar nichts leisten – außer für uns selbst da zu sein und auf uns selbst zu hören.
Kleine Rituale für mehr innere Balance
Wer sich selbst Gutes tut, fördert nicht nur seine mentale Gesundheit, sondern auch seine äußere Ausstrahlung. Das muss nichts Großes sein. Manchmal reicht:
- Spaziergang ohne Handy
- Gespräch mit einer Freundin
- Ein Tag offline
- Eine bewusste Tasse Tee
Diese kleinen Akte der Achtsamkeit im Alltag stärken unsere innere Balance – ganz ohne großen Aufwand.
Unser Fazit: Mentale Gesundheit ist die neue Superkraft
Halbzeit 2025 – Zeit, um sich zu fragen:
- Was brauche ich wirklich?
- Wie kann ich meine mentale Gesundheit stärken?
- Was gibt mir Kraft – von innen heraus?
Vielleicht ist das schönste Ziel gar nicht das nächste große Projekt – sondern ein Alltag, der sich leicht, gesund und stimmig anfühlt. Mit echter Selbstfürsorge, innerer Balance und Schönheit von innen.
Für die zweite Jahreshälfte wünschen wir Euch genau das – denn echte Schönheit beginnt dort, wo mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge ihren Platz finden. Daran glauben wir bei YBPN. Auf ein weiterhin strahlendes 2025!
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