Gesichtsmassage: Was bringt sie wirklich?
Was albern aussieht, kann langfristig die Gesichtskonturen stärken. Wie eine Gesichtsmassage funktioniert und worauf man achten sollte.
von Birgit Brycz
31. Januar 2025

© Maria Korneeva / Getty Images
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Die Vorteile der Gesichtsmassage: Entspannung und Regeneration für die Haut
Die Gesichtsmassage ist eine gute Methode, um Körper und Geist zu entspannen und die Haut zu revitalisieren.
Diese traditionelle Wellness-Technik hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen (Stichwort "Face Yoga") und wird nicht nur in Spas, sondern auch zu Hause immer häufiger angewendet.
Doch was kann eine Gesichtsmassage wirklich bewirken?
Was Gesichtsmassage kann
Eine Gesichtsmassage fördert die Durchblutung, was zu einem strahlenderen Teint führt. Die Massage regt den Lymphabfluss an, was Schwellungen und das Erscheinungsbild von Augenringen reduzieren kann.
Zudem wirkt eine Gesichtsmassage entspannend und kann Stressabbau fördern – gerade in unserer hektischen Zeit ein wertvolles Werkzeug.
Durch gezielte Drucktechniken können Verspannungen in den Gesichtsmuskeln gelöst werden, was zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesichtszüge führen kann.
Wie oft sollte man die Gesichtsmassage durchführen?
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, die Gesichtsmassage ein- bis zweimal pro Woche durchzuführen. Bei Bedarf kann die Frequenz erhöht werden, besonders wenn man gezielt auf bestimmte Probleme wie Schwellungen oder Verspannungen eingehen möchte.
Bereits eine 10- bis 15-minütige Gesichtsmassage kann eine bemerkenswerte Wirkung haben.
Bringt eine Gesichtsmassage wirklich etwas?
Ja! Bei konsequenter Durchführung sind sichtbare Verbesserungen der Hautstruktur erkennbar. Die Verbindung von Massage und gezielter Gesichtspflege kann nicht nur die Hautelastizität fördern, auch Produkte wie Seren und Öle besser in die Haut einziehen lassen.
Unterstützende Pflegeprodukte
Um die Wirkung der Gesichtsmassage zu intensivieren, können spezielle Pflegeprodukte eingesetzt werden. Gesichtsöle mit hochwertigen Inhaltsstoffen wie Jojobaöl, oder Hyaluronsäure sind dabei ideal.
Auch ein Gesichtsgel und ein Serum, das Feuchtigkeit spendet und die Haut beruhigt, kann die Massage unterstützen. Bei sensibler Haut empfiehlt sich hingegen eine leichte, feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme ohne viel Schnickschnack.
Insgesamt ist die Gesichtsmassage eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um nicht nur der Haut, sondern auch der Seele etwas Gutes zu tun. Probier es aus – Deine Haut wird es Dir danken!