Body Lotion richtig anwenden: Welche Pflege passt zu Dir?
Body Lotion oder Body Creme? Erfahre den Unterschied und finde die ideale Pflege für trockene, empfindliche oder reife Haut.
von Lena Gutleben
24. März 2026
© g-stockstudio/ iStock
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Manchmal fühlt sich die Haut trocken, gereizt oder einfach rau an. Genau hier stellt sich die Frage: Was hilft jetzt wirklich? Eine Body Lotion kann das Hautgefühl spürbar verbessern, aber nur, wenn sie zu Deinem Hauttyp passt.
Doch wann benutzt man sie am besten, wie trägt man sie auf und wann greift man lieber zu einer Body Creme? Wir verraten Dir, was Du wissen muss!
Welche Body Lotion passt zu meinem Hauttyp?
Der wichtigste Schritt für die richtig Anwendung Deiner Body Lotion ist die Wahl der passenden Pflege.
Trockene Haut:
Bei trockener oder sehr trockener Haut lohnt sich eine Body Lotion mit rückfettenden und schützenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Urea oder Mandelöl. Sie stärken die Hautbarriere und spenden intensiv Feuchtigkeit. Zieht die Lotion zu schnell ein oder spannt die Haut trotzdem, kann eine reichhaltige Body Creme sinnvoller sein.
Empfindliche Haut:
Wer zu empfindlicher oder juckender Haut neigt, sollte duftfreie, beruhigende Formulierungen testen. Aloe Vera oder Panthenol wirken entzündungshemmend und helfen bei der Regeneration. Die leichte Textur einer Body Lotion kühlt angenehm, zieht schnell ein und belastet die Haut dabei nicht zusätzlich.
Reife Haut:
Reife Haut hingehen benötigt nährende und regenerierende Pflege. Lotionen mit Peptiden oder Ceramiden unterstützen die Elastizität, stärken die Hautbarriere und sorgen dafür, dass die Haut geschmeidig bleibt. Wenn Deine Haut zusätzlich anspruchsvoll und trocken ist, kann hier eine intensive Body Creme eine gute Ergänzung sein.
Wie Du Body Lotion richtig verwendest
Die Wirkung Deiner Pflege hängt davon ab, wie Du die Body Lotion anwendest. Am besten nutzt Du sie direkt nach dem Duschen, wenn die Haut noch leicht feucht ist und Wirkstoffe besonders gut aufnimmt. Beim Auftragen kannst Du die Lotion wie eine kleine Massage einsetzen. Sanfte, kreisende Bewegungen regen die Durchblutung an, entspannen die Haut und verteilen die Pflege gleichmäßig. Sehr trockene Stellen wie Schienbeine, Knie oder Ellenbogen kannst Du intensiver pflegen.
Ein Tipp für alle Parfum-Lover: Die Anwendung einer Body Lotion beeinflusst die Duft-Haltbarkeit, denn gut hydratisierte Haut bindet die Duftmoleküle länger. Trag daher vor dem Parfum eine duftfreie Body Lotion auf, um Deinen Duft den ganzen Tag zu riechen.
Wann ist eine Body Creme sinnvoller als eine Body Lotion?
Der Unterschied ist einfach: Eine Body Lotion ist leicht, zieht schnell ein und eignet sich für normale, empfindliche oder leicht trockene Haut. Eine Body Creme dagegen ist deutlich reichhaltiger und ideal, wenn Deine Haut sehr trocken, reif oder strapaziert ist.
Tagsüber ist eine Lotion meist die praktischere Wahl, weil sie nicht fettet und sich angenehm anfühlt. Abends oder im Winter kann eine Body Creme jedoch die Haut intensiver regenerieren und ihr mehr Pflegekraft geben.
Mit diesen Tipps steht der optimalen Verwendung einer Body Lotion nichts mehr im Weg!
