Winterblues: Tschüss, Stimmunsgtief!
Trübes Wetter, Dauerregen, dunkle Tage? Was bei Winterblues hilft und wie man aus einem Stimmungstief schnell wieder rauskommt.
von Birgit Brycz
26. November 2025
© PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images
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Winterblues? Kennen wir nur zu gut. Dunkelheit ab 16:30 Uhr verleitet schnell dazu, bereits am späten Nachmittag zum Rotwein zu greifen.
Tun wir aber nicht, denn wie wir wissen, ist Alkohol nicht nur schlecht für die Haut, sondern auch für unseren Schlaf.
Also greifen wir zu anderen Methoden, die gut für die Stimmung UND für die Haut sind. Und für unsere Seele noch dazu.
Wie wir den Winterblues vertreiben und aus dem Stimmungstief ganz schnell wieder herauskommen! Versprochen.
Adíos, Winterblues!
Doch der Winter hat auch schöne Seiten. Gemütliche Abende, knisternde Kaminfeuer und leichter Schneefall vor dem Fenster. Schön wärs!
Stattdessen stressen wir uns durch dichten Verkehr, während dauerhafter Nieselregen uns die Stimmung verdirbt.
Aber keine Sorge – wir holen Dich raus aus dem Stimmungstief und vertreiben den Winterblues. Und zwar nicht mit knallharten Fitnessplänen, sondern mit der richtigen Einstellung – und den richtigen Beauty-Produkten.
Ab in die Wanne
Badeprodukte als Geheimwaffe gegen den Winterblues? Funktioniert einwandfrei.
Es gibt kaum etwas, das ein Stimmungstief so zuverlässig wegschmelzen lässt wie ein duftendes Bad. Schaumberge, die aussehen wie eine Schneelandschaft, ätherische Öle, die uns daran erinnern, dass Lavendel nicht nur ein Instagram-Filter ist.
Ob aromatische Badeöle, luxuriöser Schaum oder blubbernde Bath-Bombs – in der Wanne gilt: je verwöhnender, desto besser. Passend dazu: Herrlich duftende Kerzen und leise Musik. Für Mamis gilt: Tür abschließen nicht vergessen!
So hat der Winterblues mal Pause.
Verwöhnprogramm für Körper und Laune
Legt einen Beautytag ein – und zwar fest im Kalender. Denn Vorfreude ist die schönste Freude. Und hebt schon im Vorfeld die Stimmung. Einmal die Woche gehört der Abend Dir – mit Gesichtsmaske und rundum Verwöhnprogramm.
Denn ein Beauty-Tag zuhause ist wie ein Kurzurlaub für die Seele – nur ohne Kofferpacken.
Hier unsere Favoriten, die jeder zuhause haben sollte:
- Peelings bringen die Haut zum Strahlen (und uns wieder näher an den Sommer).
- Pflegemasken machen uns glatt und glücklich.
- Hand- und Fußmasken erinnern daran, dass der ganze Körper Liebe braucht.
Social Detox gegen Winterblues
Influencer, die for free auf den Malediven relaxen, können wir in unserem Stimmungstief am wenigsten gebrauchen. Also: Flugmodus an und auf Social-Detox-Tour gehen. Tut nicht nur der Seele gut, sondern auch unserem Schlaf.
Wellness für die Stimmung
Und für wen es nicht fehlen darf: Ein gutes Glas Rotwein macht einen Beautytag für viele erst richtig rund.
Denn: Rotwein wärmt, entspannt und schmeckt nach Kaminfeuer. Perfekt also, um das Stimmungstief charmant und stilvoll zu verabschieden.
Ich greife stattdessen zu weinroten Farben auf Lippen und Nägeln. Sie vertreiben nicht nur den Winterblues, sondern auch die Zeit. Bis es endlich wieder heißt: Hallo, Frühling!
