Beautyfrage: Verfärbte Nägel – was hilft?
Was hilft bei verfärbten Fußnägeln, was sind mögliche Ursachen und wie kann man vorbeugen? Die besten Tipps der Redaktion.
von Birgit Brycz
08. Oktober 2025
© Westend61 / Getty Images
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Zeigt her Eure Füße! Denn Fußnägel gehören oft zu den unterschätzten Beauty-Bereichen. Während Hände und Fingernägel regelmäßig gepflegt werden, geraten die Nägel an den Füßen leicht in Vergessenheit.
Doch gerade sie können wertvolle Hinweise auf unsere Gesundheit geben – und Verfärbungenan den Fußnägeln sind ein häufiges Warnsignal.
Mögliche Ursachen für verfärbte Fußnägel
Oft bemerken wir die verfärbten Fußnägel erst, wenn wir den Lack runterholen. Und dann kommt oft der Schock. Doch woher kommen die verfärbten Fußnägel?
Tatsächlich gibt es verschiedene Ursachen und unterschiedliche Verfärbungen:
Gelbliche Nägel sind häufig durch Nagelpilz verursacht, können aber auch durch häufiges Tragen von dunklem Nagellack ohne Unterlack entstehen.
Weißliche Flecken wiederum oder Streifen sind oft harmlos und entstehen durch kleine Verletzungen der Nagelplatte, können aber auch auf Mineralstoffmangel hinweisen.
Bräunlich Verfärbungen können durch Blutergüsse unter dem Nagel entstehen. Hält die Verfärbung länger an oder wächst sie nicht heraus, sollte dies ärztlich abgeklärt werden, da auch ernste Ursachen wie ein Melanom dahinterstecken können.
Grünliche Nägel sind typisch bei bakteriellen Infektionen, meist durch Feuchtigkeit oder kleine Verletzungen begünstigt.
Welche Pflegeprodukte helfen bei verfärbten Nägeln?
Bei gelblich verfärbten Nägel, meist durch Nagelpilz verursacht, helfen medizinische Produkte aus der Apotheke, meist als Lack oder Creme erhältlich. Wichtig ist die konsequente, mehrwöchige Anwendung.
Doch auch weitere Pflege hilft, die Nägel dauerhaft stark und weniger anfällig zu machen. So helfen Nagelöle und Nagelseren dabei, die Nagelplatte zu stärken und Brüchigkeit zu verhindern.
Wichtig ist auch, unter dem Nagellack einen Unterlack aufzutragen. Er schützt nicht nur vor Verfärbungen durch den Lack selbst, sondern pflegt zugleich den Nagel dank stärkender Inhaltsstoffe.
Wer sich, bzw. seinen Füßen, eine Extraportion Pflege gönnen möchte, der verwöhnt sie mit einem Peeling und anschließender Fußmaske. So werden nicht nur die Fußnägel gepflegt, sondern auch die Füße selbst. Denn schließlich müssen sie viel (er-) tragen den ganzen Tag.
Und mit der richtigen Pflege verfärbter Fußnägel läufts schon bald wieder von ganz allein.
