Braune Haut: So kannst Du deine Bräune erhalten

Sommer, Sonne, Urlaubsbräune! Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen. YBPN-Expertin Kristin Otto weiß, wie der gebräunte Teint möglichst lange anhält.

von YBPN-Redaktion

11. September 2023

Frau am Strand im Kleid

© Rehulian Yevhen / Getty Images

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Folgende -Begriffe findest Du in diesem Artikel:

Langsam neigt sich der Sommer dem Ende entgegen und doch erinnert noch einiges an die wundervollen Sommertage – der gebräunte Teint zum Beispiel.

Braune Haut ist für viele wohl eins der schönsten Überbleibsel der warmen Jahreszeit. Um die Bräune möglichst lange zu erhalten, kann mit der passenden Pflege nachgeholfen werden.

Ob After Sun oder Sonnenschutz für die Haut – was zu tun ist, damit braune Haut auch im Spätsommer oder gar im Herbst noch Teint und Körper schmeichelt, weiß YBPN-Expertin Kristin Otto von der Parfümerie Aurel in Auerbach.

Sie hat für uns die besten Tipps, um die Bräune zu erhalten.

After Sun Lotions mit ausgleichenden Wirkstoffen auftragen. Und das mindestens 4 Wochen lang!

Kristin Otto

Inhaberin Aurel Parfümerien

Bräune erhalten: mit gebräunter Haut in den Herbst!

YBPN: Der sonnengeküsste Teint ist das schönste Urlaubssouvenir. Wie kann man die Bräune verlängern und erhalten, ohne sich erneut UV-Strahlung auszusetzen?

Kristin Otto: Als oberstes Gebot gilt hier: After Sun Lotions mit viel Feuchtigkeit und ausgleichenden Wirkstoffen, wie Aloe Vera, Sheabutter, Vitamin E, oder hochwertigen Ölen, wie Avocado-, Macadamianuss- oder Jojobaöl, auftragen.

Und das – wenn möglich – mehrmals täglich und mindestens vier Wochen lang. Dies verbessert die Qualität der obersten Hautschichten, was zur Folge hat, dass der natürliche Erneuerungsprozess der Haut verlangsamt wird.

Toll sind Körpercremes mit einem leichten Selbstbräuner-Anteil, um die Bräune zu intensivieren, beziehungsweise um sie zu erhalten.

Tipp: Gerne auch den After-Sun-Produkten einen Esslöffel Selbstbräuner zufügen (zum Beispiel „Sun 365 Instant Self Tan Self Tanning Jelly Body“ von Lancaster).

Wenn ein intensiveres Ergebnis gewünscht ist oder falls die Bräune schon etwas verloren gegangen ist, den Selbstbräuner pur auftragen – egal, ob Creme, Gel, Spray oder Tuch.

Hier darauf achten, das Produkt gleichmäßig aufzutragen, da sonst leichte Flecken entstehen können. Alternativ ein Bräunungsspray verwenden (zum Beispiel Revitasun „Bräunungsspray“).

Oft schält sich braune Haut nach dem Urlaub. Was ist zu tun? Peelen oder besser cremen, cremen, cremen?

Je trockener die Haut ist, desto schneller schuppt sie sich ab. Das heißt, pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen ist das A & O, um die Bräune zu erhalten.

Ein Peeling hingegen sollte vor dem Bräunen angewendet werden, damit abgestorbene Hautschüppchen abgetragen werden und den Sonnenstrahlen nicht „den Weg versperren“.

Was kann ich sonst noch tun, um die Bräune zu erhalten?

Kann man die Bräune nur durch kosmetische Produkte verlängern oder ist es auch hilfreich, von innen nachzuhelfen, zum Beispiel mit Beta-Carotin-Kapseln?

Trinke ausreichend, denn auch die Feuchtigkeitszufuhr von innen trägt zu einer Verlängerung der Sommerbräune bei.

Hier solltest Du zu Mineralwasser, Fruchtschorlen oder ungesüßten Tees greifen.

Beispielsweise Grüner Tee enthält Antioxidantien, welche die Haut schützen und somit einen langfristig zart gebräunten Teint sichern.

Das Einnehmen von Beta-Carotin-Kapseln regt die Melaninproduktion an und verzögert so effektiv die Einkehr der Blässe.

Die natürliche Form davon wären Karotten und Tomaten, die in hoher Dosis denselben Effekt erzielen.

Weitere karotinhaltige Lebensmittel sind Spinat, Wurzelgemüse, Fenchel, Chili, rote Paprika und Mango.

Auch der Wirkstoff Zink regt die Pigmentbildung an und sorgt für eine natürlich gebräunte Haut.

Hierfür isst man zum Beispiel Garnelen, Paranüsse, Sonnenblumenkerne, Haferflocken oder Erdnüsse.

Obstsorten und Gemüse, in denen viele Vitamine stecken, sorgen immer für ein schönes Hautbild. Zucker und zu viel Fett schaden dagegen eher.

No-Gos bei gebräunter Haut

Gibt es Dinge, die zu vermeiden sind, um die Bräune länger zu erhalten?

Zu langes und heißes Duschen oder Baden lässt die Haut austrocknen – mit der Folge eines schnellen Pigmentverlustes. Die braune Haut verschwindet also schneller.

Da man natürlich nicht auf die Körperhygiene verzichten kann, sollte man diese jedoch möglichst kurz gestalten und danach immer feuchtigkeitsspendende oder rückfettende Körperpflegeprodukte verwenden.

Aggressive Pflegeprodukte mit viel Alkohol sollten vermieden werden, wenn man die Bräune erhalten möchte.

Auch während des Duschens oder Badens sorgen Reinigungscremes und -öle für eine bessere Befeuchtung, Gele hingegen könnten eher austrocknen.

Auch der Besuch von Schwimmbädern setzt der Bräune zu, denn durch das Einsetzen von Chlor als Desinfektionsmitteln im Wasser trocknet die Haut rasend schnell aus.

Zu meinen persönlichen No-Gos zählt auch der Besuch des Solariums. Die Schädigung der Haut durch die enorme UV-Strahlung ist zu schwerwiegend und überwiegt für mich gegenüber einer gebräunten Haut. So sollte man die Bräune also nicht erhalten.

Haben Sie Lieblingsprodukte, die das Gefühl des Sommers besonders intensiv widerspiegeln und den Teint sommerlich strahlen lassen?

Ja! Lancaster „Sun Control After Sun Balm“ spendet Gesichtshaut, Hals und Dekolleté nicht nur Feuchtigkeit, es beugt auch Falten, Pigmentflecken und Elastizitätsverlust vor.

„Gelée Refraichissante Après Soleil“ von Clarins ist ein kühlendes After Sun Gel. Es basiert auf speziellen Pflanzenextrakten und schenkt Frische und ein sofortiges Wohlgefühl.

Das „Ultimate Cleansing Oil“ von Sensai, ein Reinigungsöl für Gesicht und Körper, entfernt wasserresistentes Make-up und Sonnenschutz und erhält den Feuchtigkeitsgehalt der Haut.

Genau richtig also, um die Bräune zu erhalten.

Die Selbstbräunertücher von Comodynes sorgen für eine natürliche und gleichmäßig gebräunte Haut. Einfach mit dem Tuch sanft über den Körper streifen.

Welche Make-up-Lieblinge empfehlen Sie, um den sommerlichen Look zu unterstreichen? 

Spezielle Sonnenpuder oder Foundations mit hohem Lichtschutzfaktor wie die „Powder Compact Foundation“ mit SPF 30 von La Mer schützen und perfektionieren den Teint.

Bräunungspuder unterstreichen oder frischen die Bräune auf, zum Beispiel „Terracotta Bronzing Powder“ von Guerlain.

Beerenfarbige bis rote Lippen lassen den Teint wärmer erscheinen, zum Beispiel Chanel „Rouge Allure Nr. 99 Pirate“.

Produkte mit Glitzer- oder Schimmerpartikeln, wie das Rituals „The Ritual of Karma Body Shimmer Oil“ wirken wunderbar auf gebräunter Haut.

Und wie sieht es mit Trendprodukten in diesem Sommer aus? Absolute Must-haves?

Vlies- und Tüchermasken, welche durch ihre Feuchtigkeitszufuhr die Bräune verlängern und den Glow-Effekt intensivieren, wie die Erborian „BB Shot Mask“.

Highlighter- und Glow-Seren allein oder gemischt mit Cremes, zum Beispiel „Capture Youth Glow Booster“ von Dior bringen gebräunte Haut noch mehr zum Strahlen.

Total angesagt ist super natürliches Make-up und dazu leuchtende Signal-Lippen, zum Beispiel Clinique „Pop Lip Color“ in der Nuance Cherry Pop.

Sieht besonders toll zu gebräunter Haut aus.

Auch der Make-up Look „Clean Eyes“ ist jetzt en vogue: ein Hauch von Nichts im Augenbereich, gekämmte, natürliche Augenbrauen, ein ebenmäßiger Teint und gepflegte, getrennte Wimpern.

Wer es etwas knalliger mag, setzt bei Eyeliner, Lidschatten und Wimperntusche auf Pink und Rot, dafür bleiben die Lippen schlicht.

Selbstbräuner sind perfekt, um das ganze Jahr hindurch gebräunt auszusehen, auch ohne Sonne. Wie wirkt die Bräune aus der Tube besonders natürlich?

Die Haut muss vorbereitet werden. Ein Peeling, gern auch mit Luffa-Handschuh, löst abgestorbene Hautzellen.

Wichtig: Fersen, Ellenbogen und Knie besonders gut abrubbeln.

Vor dem Auftragen des Selbstbräuners sollte überprüft werden, ob die Haut trocken ist. Falls ja, dann einfach eine leichte Feuchtigkeitslotion benutzen.

Danach den Selbstbräuner in kreisförmigen Bewegungen verteilen, an den Beinen beginnend. Auch bei Selbstbräunungsprodukten sollte die tägliche Pflege im Anschluss nicht vergessen werden.

Ihr persönlicher Geheim-Tipp für das ultimative Sommergefühl auf der Haut – auch nach der Urlaubszeit?

Die Bräune kann vergehen, jedoch nicht der Duft des Sommers! Dieser spiegelt sich für mich in folgenden Parfums wider:

  • „Un Jardin en Méditerranée“ von Hermès
  • „Daisy Eau so Fresh“ von Marc Jacobs
  • „Arancia di Capri“ aus der Linie Blu Mediterraneo von Acqua di Parma
  • „Omnia Coral“ von Bvlgari

Auf gebräunter Sommerhaut einfach herrlich!

Mit diesen tollen Tipps kann der Herbst gerne kommen, denn unsere Sommerbräune nehmen wir einfach mit!

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